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水暖毯告诉您睡前为宝宝做好放松

发布时间:2016-11-12  阅读:831次

水暖毯告诉您睡前为宝宝做好放松:

睡前要帮助宝宝做好口腔清洁,洗澡、换干爽柔软宽松的衣服,注意预防着凉。另外,最好帮宝宝进行简单舒适的睡前按摩,同时在房间中播放一些旋律比较舒缓的轻音乐或催眠曲。而对稍大些的宝宝,睡前可以讲一些内容简单美好的故事,切记不要讲紧张刺激的故事,或让宝宝看紧张刺激的画面,防止入睡时宝宝的大脑无法及时安静下来,或因为恐惧而无法入睡。总之,要让宝宝以身心绝对舒服的姿态进入睡眠。


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