水暖毯告诉您失眠的害处

水暖毯告诉您失眠的害处：

失眠会使脑细胞得不到尽快的修复，容易造成注意力不集中、记忆力下降的后果，甚至会进一步加重失眠症状。很多青少年在失眠时很紧张，绞尽脑汁想强迫自己入睡，但常常适得其反。这会给青少年造成更重的心理压力，使他们变得烦躁、慌乱、无助，甚至出现焦虑、仰郁等病症，产生悲观、厌世的情绪。另外，长期失眠会影响脑供血，导致大脑缺氧，使人经常出现头疼症状。